尊敬的家长朋友：

您好！

2025年暑假即将到来，感谢各位家长朋友们一直以来对学校工作的理解、支持与配合！

暑假期间，青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下：

一、严防溺水 

1.不在河边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍。

2.不捡拾掉入河道等水域的物品，不在河道边洗东西、抓水草、鱼虾、青蛙等。

3.不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

5.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不手拉手盲目施救，要智慧救援。

二、交通安全 

1.未满12周岁的学生不得骑自行车上路，乘电瓶车时要戴好头盔，乘汽车时要系好安全带。

2.外出要遵守交通法规，文明走路。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，过马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准通行。

3.不在马路上追逐打闹，不在马路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车。 

4.乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。车辆行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。

三、饮食卫生安全

1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

2. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

3. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；

4. 教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

四、防拐、防骗、防欺凌

1.一个人在家时要关好门窗，如果有陌生人敲门，千万不能随便开门；外出旅游或走亲访友时，不要轻易和陌生人聊天，不可轻易相信陌生人的话，更不能吃、喝陌生人给的东西。

2.与同学友好相处，不对同学实施欺凌和暴力行为；不做欺凌者的帮凶；不孤立同学；不索要、讹诈、破坏其他学生的物品和钱财；避免与同学发生冲突；受到威胁时，要敢于面对，敢于报告老师和家长，必要时报警。

五、消防（用气、用电）安全

1.暑假期间，各种电器使用频繁，不要乱动电线、灯头、插座等室内电器设备，对于自己不熟悉的家电不要随便触碰和使用，以防触电、火灾等事件的发生。

2.不使用燃气，如感觉到有燃气泄漏，需轻轻地捂住口鼻，关掉燃气，然后轻轻地开窗通风，并到室外躲避。

3.不玩易燃易爆物品，以免发生火灾，发现火灾要及时拨打119，不要逞能独自上前扑火。

六、防网络沉迷

1.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。

2.不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。

3.不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏。

4.不实施网络欺凌。

5.慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。

6.注意网络安全，防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。不在网上发表不适合学生的言论。

6.发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

七、心理健康

1.正直开朗、积极乐观，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流，积极参加健康的文体活动、志愿服务及其他有益的社会实践活动。

2.积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训。

3.遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心。

假期中如果需要专业的心理援助，请拨打热线电话：苏州市心理援助热线（24小时，65205520）、常熟市心理健康咨询热线（上午8:00-11:00下午12:00-16:00，52841000）、家庭教育咨询热线（上午8:00-11:00下午12:00-16:00，18962394515）请拨打0512-52841000。

安全无小事，平安过暑假。期待孩子健康、平安返校！最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！    

常熟市谢桥中心小学

2025年6月30日