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家校携手

龙腾虎跃 从“心”出发
——谢桥中心小学开学“收心攻略”

来源: 作者: 发布时间:2024-02-22 08:51:06 浏览次数: 【字体:

一年春作首,万事行为先。这个假期,我们放慢脚步、感受年味、体味亲情,身心得到放松和调整。愉快而又充实的寒假接近尾声,新学期的号角正在吹响。俗话说得好,不打无准备之仗,方能立于不败之地。亲爱的同学们,你是否做好开学准备了呢?来,看一看学校为大家准备的开学攻略,元气满满回归校园吧!

 

学生篇

1.自查假期任务
  放假前,各科老师均布置适量任务让孩子们在寒假期间完成,请学生按照寒假作业清单,一项一项检查并分类整理,放到书包中。

2.准备学习用品

引导孩子根据年级特点把新学期的学习用品准备好,家长可以和孩子一起挑选新学期学习用具,培养孩子的自主选择和动手能力。

3.调整作息时间
  假期期间,孩子处于放松状态,作息比较随意。现在开始,请家长协助孩子们调整生物钟,按照上学作息时间睡觉和起床,逐渐顺利调整。
  4.远离电子产品
  目前,沉迷电子产品对孩子的危害是多方面的,比如容易导致视力下降、沉迷网络游戏、忽略学习、诱发焦虑症、暴躁症、阻碍身体发展等。让孩子远离电子产品的最好方法就是让孩子爱上运动(慢跑、跳绳、游泳、骑自行车、篮球等),培养各种兴趣特长。
   5.调整饮食习惯。

家长要帮孩子远离假期里无节制饮食的坏习惯,科学制定营养食谱,尽量让孩子清淡饮食,少吃煎炸油腻的食物,不要增加脾胃的负担,多吃水果、蔬菜。

6.调节心理状态

在开学前,家长要和孩子多进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。比如,是否留恋假期,是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况,家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。

特别提醒,在开学之初,应给孩子更多的鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。

7.制定学习计划

新学期,帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。

8.培养学习习惯

养成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证,也是提高学习质量的重要条件。

作业习惯:要及时完成老师布置的作业,做作业时要静心专注,养成独立完成作业的习惯。

预习习惯:预习是主动学习的过程,对基础差的学生,做好预习工作尤为有效。

复习习惯:复习不仅能更加深刻的理解知识,还能更好的衔接下个阶段的学习。

 

家长篇

 “一流的家长做榜样,二流的家长做教练,三流的家长做保姆。”让我们营造良好家庭氛围,帮助孩子茁壮成长。
  1.以身作则,实现榜样的力量。
  作为父母应当以身示教,做好榜样的作用,不管是与人交流、跟人协作等,都要注意做好孩子的模范,父母的正确做法长期影响孩子。
  2.独立自主,教导孩子自己独立解决问题。
  当孩子遇到问题时,父母需要帮助孩子搞清楚他的问题所在,同时鼓励孩子去努力想办法描述和解决他们面临的问题,如果孩子的想法不完整的话,可以见缝插针帮助他们找出解决问题的步骤,在必要时为孩子提供一些辅助性的帮助,这样可以培养孩子自主解决问题的能力。
  3. 放大成就感,帮助孩子树立信心
  对于孩子的每一次努力,我们要有积极、及时的反馈——他人的反馈是儿童青少年在社会互动中慢慢形成“我是谁”“我怎么样”等自我认知的重要因素。所以,让我们不要吝啬自己的鼓励与表扬,要积极发现孩子学习过程中的闪光点,及时进行反馈,放大孩子们的成就感,帮助他们树立信心。

心理援助: 如孩子出现心理困惑或亲子沟通面临困境,可以拨打苏州市24小时学生心理援助热线65205520、常熟市家庭教育指导服务中心热线18962394515,或通过苏州市家庭教育线上平台进行咨询。


收心有计拉满弦,铆足干劲再出发!希望同学们积极调整,家长们机智引导,顺利从寒假模式切换到学习模式,以更饱满的热情开始新的征程,期待我们在美丽的校园相见!

 


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